新闻

团建

2019-09-04

如何做一名成功的健身教练

2019-09-04
健身强度真的要量力而为,有的人好面子,一进去就直奔举重练铁这些大重量的家伙,幻想着练个几天就能有麒麟臂,但一路这么...

真正的医疗设计

2019-09-04
像我们这种刚开始健身的人来说,一天运动健身的时间控制在40分钟左右是最好的,有的人嫌40分钟太短,其实40分钟也足...